در ساعات اولیه صبح و قبل از خواب از فنّاوری دوری‌کنید. دوری از تکنولوژی بعد از بیدار شدن بیدار شدن
قبل از شروع هر کاری رختخوابتان را مرتب کنید. چند وقت پیش کتابی می‌خواندم با عنوان تخت خوابت را مرتب
به‌صورت دوره‌ای انباری را تمیز کنید. .
چیزهایی را که استفاده نمی کنید، ببخشید. مدت‌ها بود که مثل یک انباردار چیزهای زیادی را در خانه‌ام جمع‌آوری کرده
محیط زندگی‌تان را خلوت کنید. انباشتگی در خانه علاوه بر از بین بردن تمرکز و ایجاد به‌هم‌ریختگی باعث می‌شود که
پرونده کارهای نیمه‌تمام را ببندید. . کارهای نیمه‌تمام، انرژی ذهنی زیادی را از ما می‌گیرند. کاری را شروع کرده‌ایم؛