به موسیقی گوش دهید.(سی و یک امین ایده از صد و یک ایده توسعه فردی)
به موسیقی گوش دهید. گاهی پیش میآمد که در جستوجوی ایدهای برای نوشتن بودم اما هیچ ایدهای به سراغم نمیآمد.
به موسیقی گوش دهید. گاهی پیش میآمد که در جستوجوی ایدهای برای نوشتن بودم اما هیچ ایدهای به سراغم نمیآمد.
استراحت را در طول روز را جدی بگیرید. این فصل به گروهی تعلق دارد که در طول شبانهروز بیوقفه کار
مراقب خودتان باشید. بعد از نوشتن فصل بیستوهشت، به این نتیجه رسیدم که آن فصل چیزی کم دارد و بایستی
جسم سالم نتیجه درمان روح زمانی که این ایده را مینوشتم درد زیادی را در روح و جانم احساس میکردم.
نوشیدن آب را فراموش نکنید. یک ایده کوچک اما بسیار پراهمیت این است که نوشیدن آب را فراموش
خواب را فراموش نکنید. اثرات منفی کم خوابی به هم ریختن چرخهٔ خواب، عملکرد طبیعی سیستم بدن را مختل میکند.