وعدههای غذایی را به موقع بخورید. حواستان باشد هیچ کدام را حذف نکنید.
اگر فکر میکنید که با حذف وعدههای غذایی میتوانید کاهش وزن داشته باشید باید به شما بگویم که این کار راهی برای لاغری نیست.
اگر فکر میکنید که با حذف وعدههای غذایی میتوانید کاهش وزن داشته باشید باید به شما بگویم که این کار راهی برای لاغری نیست.