در ساعات اولیه صبح و قبل از خواب از فنّاوری دوری‌کنید.
دوری از تکنولوژی بعد از بیدار شدن
بیدار شدن قبل از روشن شدن هوا بسیار خوب است؛ زیرا این عادت به سلامتی، ثروت و درایت اشخاص می افزاید.
ارسطو
در ساعات اولیه صبح و قبل از خواب از فنّاوری دوری‌کنید.(بیست و سومین ایده از صد و یک ایده توسعه فردی برای زندگی بهتر)