آلرژی به انتقاد افرادی که دائم خودشان را نقد می کنند، به نقدهای بیرونی حساس  و کم طاقت می شوند.

روز ششم، هفتم و هشتم بخش دوم: پیش داوری ها منشا کمبود اعتماد به نفس منشا کمبود اعتماد به نفس،

روز دوم ۵ مرداد ۱۴۰۰ زمانی که از عدم اعتماد به نفس رنج می بریم. در روابطمان با دیگران به