شخصی سازی نکنید.(ایده هفتادم از صد و یک ایده توسعه فردی)

 شخصی سازی نکنید.

شخصی‌سازی هم جنبه خوب و هم جنبه بد دارد. منظور من در اینجا همان جنبه بد آن است. در اینجا با وجه خوب آن کاری نداریم.

در شخصی‌سازی مثبت برنامه‌ها و راهکارها را در جهت پیشبرد اهداف با توجه به سلیقه و توانایی‌های خودمان تغییر می‌دهیم تا مناسب ما باشند. بیشتر بخوانید

راه هنرمند

راه هنرمند

امروز سومین روزیست که کتاب راه هنرمند را به صورت گروهی با گروه مهر و ماه میخوانم. این کتاب مرا به روزهایی پرتاب کرد که مشتاقانه قبل از طلوع افتاب از خواب برمیخواستم. اما بعد دچار سردرگمی شدم. توانم را از دست دادم. مقاومت و فشارهای اطرافیان مرا از بیداری در آن ساعت از روز بازداشت. خشم تمام وجورم را دربرگرفت. از اینکه نمیتوانستم به چنین خواسته ای جنبه عمل بپوشانم دچار یاس و نامیدی شدم. از باشگاه پنج صبحی ها کناره گرفتم. چند روز بعد دوباره برگشتم اما بازهم این تکرار شد. آنقدر این کناره گیری تکرار شد که به طور کل رهایش کردم. مدتی به شش، هفت ،هشت، نه و یک روز ده صبح بیدار شدم. فاجعه اتفاق افتاده بود. روزی که ده بیدار شدم دیگر کنترل هیچ چیز در اختیار من نبود. من بی اختیار بودم و مثل یک ربات آهنی در جهت یاری رساندن دیگران به اهداف شان بودم.

اما همان روز فکر کردم که باید دوباره به باشگاه پنج صبحی ها برگردم. یک هفته تمام، تمام فکر و ذکرم همین بود تا کتاب راه هنرمند را بی آنکه بدانم قرار است به صورت گروهی بخوانیم دیدم. با اینکه نمیدانستم محتوایش چیست اما حسی به من میگفت این همان کتابی است که باید بخوانی. از شدت اشتیاق برای خواندنش در یک سحرگاه ان را به صورت الکترونیکی خریدم. با نور موبایل و در رختخواب تا طلوع آفتاب کتاب را خواندم.‌کمی بعد متوجه شدم که در گروه برای خوانش کتاب برنامه ریزی شده است.

پس دنبال نسخه چاپی اش رفتم و بی درنگ متهد به انجام تمرین هایش شدم.

در این بخش خلاصه های مفید از کتاب قرار داده می شود.

مراقب قدرت کلمات باشید.(شصت و نهمین ایده از صد و یک ایده توسعه فردی)

مراقب قدرت کلمات باشید.

کلمات به‌اندازه‌ی سنگ و چوب قدرت تخریب دارند و می‌توانند روح و روان را زخمی کنند. چه در مواجه با دیگران چه در مواجه با خودتان از کلماتی استفاده کنید که باعث خوشحالی، شادی، اثرات مثبت و سازنده شوند. از کلماتی که بار منفی دارند به‌هیچ‌وجه استفاده نکنید. بیشتر بخوانید

اخبار بد را منتشر نکنید.(شصت و هشتمین ایده از صد و یک ایده توسعه فردی)

اخبار بد را منتشر نکنید.

جهان امروز به‌واسطه شبکه‌های مجازی و صفحات گسترده وب، به‌طور فزاینده‌ای در معرض بمباران خبری قرارگرفته است. متأسفانه این روزها، اخبار بد بیشتر از اخبار خوب به گوش می‌رسد. در دوره‌ای هستیم که مردم برای پخش اخبار وحشتناک با یکدیگر به مسابقه پرداخته‌اند. در این مسابقه بدون پاداش از فن یک چهل کلاغ هم استفاده می‌کنند تا عمق فجایع را بیشتر نشان بدهند. شاید برخی از خبرها مغرضانه و با اهداف شخصی منتشر شوند. بیشتر بخوانید

در زندگی روزانه واقع‌بین باشید.(شصت و هفتمین ایده از صد و یک ایده توسعه فردی)

 در زندگی روزانه واقع‌بین باشید.

واقع‌بینی در زندگی مسئله مهمی است. برخی افراد خیال‌پردازهایی قهار هستند. اهداف بالا و تقریباً دست‌نیافتنی برای خودشان تعیین می‌کنند؛ غالباً هم به هدف‌هایشان نمی‌رسند. در این مواقع احساس ضعف و ناتوانی می‌کنند و همین باعث می‌شود که اعتمادبه‌نفسشان کاهش پیدا کند و از ادامه مسیرشان بازبمانند. بیشتر بخوانید

روی اخبار بد تمرکز نکنید.(شصت و ششمین ایده از صد و یک ایده توسعه فردی)

 روی اخبار بد تمرکز نکنید.

در فلان قاره جنگلی سوخت. کره زمین نسبت به سردتر شده است. مردی سر دخترش را … و هزاران خبر دیگر. وقتی به دنبال اخبار باشیم. خبرهای بد خیلی راحت به سراغمان می‌آیند بی‌آنکه بتوانیم نقشی در اتفاق نیفتادن آن‌ها داشته باشیم، مرتب خودمان را  با این اخبار آزار می‌دهیم. بیشتر بخوانید

سپاسگزاری

 

بابت داشته هایتان سپاسگزار باشید

امروز از تمام‌روزهای عمرم بیشتر نوشتم؛ اما هیچ‌کدامشان را منتشر نخواهم کرد. چون نوشته‌هایم همه و همه مرا به یک حقیقت رساند و آن شکر گذاری بابت موهبت‌هایی بود که داشتم و چه موهبتی بالاتر از نوشتن .

خدایا بابت این‌که می‌توانم بنویسم سپاسگزارم.

نوشته شده توسط لیلا علی قلی زاده

بعد از خواندن محاکمه کافکا و یک شب بیداری طولانی

بعد از خواندن محاکمه کافکا و یک شب بیداری طولانی

خودش دل‌درد دارد، چیزی نمی‌خورد؛ اما من عجیب هوس هویج بستنی کرده‌ام. خیابان عجیب‌وغریب است. بیشتر بخوانید

از خودتان انتقاد نکنید(شصت و پنجمین ایده از صد و یک ایده توسعه فردی)

از خودتان انتقاد نکنید.

دکتر فردریک فانژه در کتاب جرئت داشته باش می‌گوید: «یکی از راه‌های افزایش اعتمادبه‌نفس خاموش کردن رادیوی انتقاد است.»

توجه کردن به این نکته مهم است که هیچ فردی نمی‌تواند به‌طور هم‌زمان به دو موج از رادیو گوش بدهد. اگر رادیو را روی موج انتقاد کردن از خودتان، تنظیم کرده باشید قطعاً نمی‌توانید به موج رادیو دلگرمی گوش کنید. بیشتر بخوانید