خودشناسی و پرورش عشق و عدم خشونت

یکی از اهداف خودشناسی پی بردن به صفات بد اخلاقی و تلاش در جهت بر طرف کردن این صفات است. یکی از صفات بد اخلاقی که در وجود هر انسانی است، خشم و خشونت است. نمادهایی مثل تجاوز، ستیز، سلطه جویی و … این ها ناشی از خشونتی است که در درون انسان‌ها وجود دارد. نقطه مقابل این خشم، عشق است. ما می‌توانیم با پرورش عشق در وجودمان، خشونتی که داریم را تعدیل کنیم و شاید بتوانیم آن را به مرز صفر برسانیم.

گاهی در مواجه با برخی افراد ما سرتا پا خشم و عصبانیت هستیم. زمانی که از چیزی می‌ترسیم، سعی می‌کنیم خودمان را مسلح کنیم تا از خودمان در برابر او دفاع کنیم. وجودمان پر از خشم می‌شود و سعی می‌کنیم با خشونتی که از خود نشان می‌دهیم از خودمان دفاع کنیم. اگر حرفی مطابق میل ما نباشد، سریع واکنش نشان می‌دهیم، اگر کاری با ارزش‌ها و آرمان‌های ما مخالف باشد، سریع جبهه می‌گیریم و با خشونت برخورد می‌کنیم.

افراد زیادی در تاریخ غرب مثل نلسون ماندلا، گاندی، مادر ترازا، مسیح و لاما از عشق صحبت می‌کنند. همه آن‌ها ادعا می‌کنند که صلح و آرامش بیرونی بدون صلح و آرامش درونی ممکن نیست و اگر می‌خواهیم جهانی داشته باشیم که بدون جنگ و خونریزی باشد، باید وجودمان را عاری از جنگ و خشم کنیم و به جای خشم، وجودمان را از عشق لبریز کنیم.

خشمی که در درون ما وجود دارد، در جهان بیرون نمود پیدا می‌کند؛ بنابراین اگر خواهان جهانی عاری از جنگ و خونریزی هستیم، بایستی در ابتدا جنگ‌های درونمان را متوقف کنیم. اگر از دست کسی عصبانی هستیم او را همین حالا ببخشیم و برایش آرزوی موفقیت و خوشبختی کنیم. اگر در رابطه‌ای هستیم که احساس می‌کنیم طرف مقابل مان باعث آزار ما می‌شود و به ما سلطه جویی می‌کند، این بار با عشق و محبت و بخشش به او نگاه کنیم، مسلماً واکنش طرف مقابلمان در برابر این همه عشق، خشونت و سلطه جویی نخواهد بود.

اگر هرکسی به جای تغییر و اصلاح در جهان، به اصلاح خودش بپردازد و سعی کند نقاط ضعف خودش را بهبود ببخشد و در جهت از بین بردن رذایل اخلاقی‌اش تلاش کند، مسلماً جهان ما دنیایی بهتر خواهد بود.

عشق باعث قدرت می‌شود

نلسون ماندلا یکی از اسطوره‌های انقلابی سال‌ها در زندان و شرایط بسیار بد به سر برده و زندانبان‌ها آزار زیادی به او رسانده بودند؛ اما وقتی آزاد می‌شود و به قدرت دست پیدا می‌کند، اندیشه انتقام ندارد و می‌تواند به راحتی آن‌ها را با عشقی که در وجودش دارد ببخشد. اگر نلسون ماندلا وجودی پر از خشم داشت، نمی‌توانست سال‌های اسارت را دوام بیاورد. عشق و مهربانی که او نسبت به کل هستی داشت، باعث قدرت او شده بود.

عشق بدون توقع است

یکی از صفات والا و ارزشمند خداوند عشق است. البته عشق را با هوس نباید اشتباه گرفت. عشق دوست داشتنی بدون توقع است. والاترین عشقی که در جهان وجود دارد، عشق مادری به کودک شیرخواره‌اش است؛ اما اگر همین مادر با اندیشه‌های دیگر به فرزندش شیر بدهد و فکر کند، روزی فرزندش باید تمام عشق او را جبران کند، زندگی را به کام خود و فرزندش تلخ می‌کند.

انسانی که وجودش پر از صلح و عشق است، دلیلی ندارد که با دیگران دشمنی داشته باشد. گاندی در این رابطه می‌گوید: «برای کسی که اندیشه عشق را در وجود خودش پرورش داده است، تمام عالم یک خانواده است. برای همین دلیلی برای ترس از دیگران ندارد و با همه به مهربانی رفتار می‌کند.»

سخن آخر

با گسترش عشق در جهان درونی‌مان و پرهیز از خشونت می‌توانیم عشق و صلح را در عالم هستی پراکنده کنیم.

نوشته شده توسط لیلا علی قلی زاده