برای انجام کارهای روزانه اجباری، نوآوری داشته باشید.

هرچند که داشتن هدف و برنامه ریزی اصولی می‌تواند شما را ملزم به انجام کارهای تکراری کند؛ اما گاهی پیش می‌آید که از انجام کارهای روتین روزانه که در جهت اهدافتان نیست ولی لازم و ضروری است، خسته شده و انگیزه‌تان را از دست بدهید. تکرار دلزده‌تان می‌کند و احساس پوچی و افسردگی به سراغتان می‌آید و دلتان می‌خواهد قید همه چیز را بزنید و بی‌خیال وظایفتان شوید. عدم وجود خلاقیت در کارها باعث می‌شود که به مرور خسته شوید و دیگر دلتان نخواهد آن کار را انجام دهید.

سابقاً در هنگام آشپزی و انجام کارهای مربوط به خانه احساس خستگی و پوچی به من دست می‌داد. چرا که باید همیشه کارها را به یک شکل انجام می‌دادم و فکر می‌کردم که انجام این کارها فقط وقت و انرژی‌ام را تلف می‌کند؛ اما به محض اینکه خلاقیت و نوآوری را وارد کارم کردم دیگر خسته نبودم. گوش دادن به موزیک، پادکست‌، کتاب‌های صوتی و فایل‌های زبان، ورزش و حرکات سبک نرمشی در هنگام انجام امور مربوط به خانه و استفاده از برنامه نوشتن ده دقیقه‌ای میان کارهای خانه، باعث شد که دیگر انجام کارهای خانه برایم سخت نباشد. در حالی که سابق تمام کارها را بدون وقفه و پشت هم انجام می‌دادم و بعد اگر وقتی بود به علایقم می‌پرداختم. بعد از انجام امور تکراری روزانه، سطح انرژی‌ام افت می‌کرد و به علایقم نمی‌رسیدم و همین باعث می‌شد که احساس خوبی از انجام کارهای روزانه اجباری نداشته باشم.

نوشته شده توسط لیلا علی قلی زاده