تردید در مورد انجام کارها ما عادت داریم با پیش بینی موانع و سختی های پیش روی انتخابمان، از انتخابمان

در زمان حال فعال باشید. افرادی که نمی توانند روی یک کار تمرکز کنند و بیکار می مانند خیلی راحت

نشخوار ذهنی نشخوار ذهنی نوعی از کمال گرایی است که فرد به طرز وسواس گونه ای به مشکلات و یا