بخش اول- هفته اول همه انسان ها در جست و جوی معنای زندگی نیستند، اصلا به چه کارشان می آید.

تو نیاز داری که به شناختن خود ادامه دهی؛ هر روز کمی بیشتر از روز پیش. خلاصه کتاب خودشناسی از

بخش دوم از کتاب خودشناسی آلن دوباتن در این بخش به اهمیت صادق بودن با خودمان و انکار نکردن احساساتمان