راستگویی و انکار
بخش دوم از کتاب خودشناسی آلن دوباتن در این بخش به اهمیت صادق بودن با خودمان و انکار نکردن احساساتمان
بخش دوم از کتاب خودشناسی آلن دوباتن در این بخش به اهمیت صادق بودن با خودمان و انکار نکردن احساساتمان
تکنیکی برای بالا بردن افزایش مهارت نویسندگی برای اطلاعات بیشتر از این تکنیک به لینک زیر از پیج استاد گرامی
روز ششم، هفتم و هشتم بخش دوم: پیش داوری ها منشا کمبود اعتماد به نفس منشا کمبود اعتماد به نفس،
سومین تجربه پخت شیرینی خانگی برایش بسیار دلچسب بود. اما اتفاقی که بعد از آن افتاد و البته هیچ ربطی
بچه که بودم در سودای کشیدن زیباترین دختر جهان روزها را به شب می رساندم . آنقدر در کشیدن این
عدم اعتماد به نفس می تواند به یک بیماری تبدیل شود. افسردگی افسردگی یعنی غم و اندوه همیشگی، بی میلی